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【社会资讯】如何预防h7n9禽流感

来源：本站发布时间:2013-4-4 9:55:52

清明前后，春阳照临，春雨飞洒。这个季节的感冒和流感也多数是病毒性的，h7n9是禽流感的一种亚型。所以春天人们应该“春捂”，就是说要适时增减衣物，预防感冒和流感。当气候多变时，容易扰乱人体生理功能、对神经系统、内分泌系统都有一定的影响。在病症多发季节，我们应做好充分的准备，预防病情的发生。

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预防措施：

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。可以打点流感疫苗，还要加强户外锻炼，增强体质，中医讲“正气存内，邪不可干”，意思是身体强壮了就不容易感冒，身体虚弱了当然容易生病，要注意预防、加强锻炼、少吃多动，应该注意起居的规律性，适当增加丰富多彩的业余活动。

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2、养成良好的个人卫生习惯，多休息，避免过度劳累，不吸烟、勤洗；加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。尽量少去空气不流通场所。

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3、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

4、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。

5、尽量减少去人群拥挤的区域，遇到污染天气佩戴口罩，避免靠近城市重污染地区，如垃圾堆、污水塘等。

6、购买口罩，杀菌器等，预防身体周围的病菌。